반응형 비타민c 보충2 면역력 높이는 과일 주스 VS 채소 주스 – 어떤 게 더 좋을까? 🍎🥬 과일 주스? 채소 주스? 면역력에는 뭐가 더 효과적일까?건강을 위해 주스를 챙겨 마시는 분들 많쥬?특히 면역력을 높이는 주스를 찾다 보면과일 주스와 채소 주스 중 어떤 게 더 좋은지 고민될 때가 있음다.둘 다 건강에 좋은 건 맞지만,어떤 차이가 있는지, 내 몸엔 어떤 게 더 맞을지 궁금하시쥬?오늘은 과일 주스 VS 채소 주스의 차이점과 장단점을 비교해볼게요! 💪🔥🍎 과일 주스 – 맛있고 비타민C가 풍부!과일 주스는 비타민C, 항산화 성분, 천연 당분이 풍부해서면역력을 높이고, 감기 예방에도 도움을 줌!✅ 과일 주스의 장점✔ 비타민C, 항산화 성분이 풍부 → 감기 예방, 피부 건강에도 좋음!✔ 자연스럽게 달콤한 맛 → 설탕 없이도 맛있게 즐길 수 있음!✔ 빠른 에너지원 → 운동 전후로 마시면 에너지를.. 2025. 3. 26. 하루 한 잔! 면역력 높이는 건강 주스 레시피 모음 🥤🍋🥕 아침 한 잔으로 면역력 + 활력 UP!피곤하면 바로 감기 걸리는 분들 많쥬?면역력이 떨어지면 몸이 쉽게 지치는데,이럴 때 비타민과 항산화 성분이 가득한 건강 주스 한 잔이면 해결!오늘은 면역력을 높여주는 건강 주스 레시피 5가지를 소개해 드릴 테니,집에서 간단하게 만들어서 하루 한 잔씩 챙겨 드시쥬! 💪🔥🍋 1. 레몬 생강 디톡스 주스 – 감기 예방 필수템!레몬과 생강은 강력한 항바이러스 효과가 있어서감기 예방 + 면역력 강화에 딱 좋은 조합임다!📌 재료✅ 레몬 1개 (즙만 사용)✅ 생강 1cm (얇게 슬라이스)✅ 꿀 1스푼✅ 따뜻한 물 300ml📌 만드는 법컵에 따뜻한 물을 붓고 레몬즙을 짜넣음!생강을 넣고 5분 정도 우려줌!꿀을 넣고 잘 섞어서 마시면 끝!✔ Tip!너무 뜨거운 물은 비타민C.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
