반응형 지중해식 식단1 2주차: 인기 다이어트 식단 유형 나한테 맞는 다이어트 식단, 뭐가 있을까? 🤔다이어트... 매번 결심하지만 유지하기가 쉽지 않쥬? ㅋㅋ먹고 싶은 건 많은데, 몸무게는 빠지지 않고…그렇다고 무작정 굶으면 요요라는 녀석이 찾아오고 말죠. 😭그래서 중요한 게 바로 "나한테 맞는 다이어트 식단 찾기!"요즘 인기 있는 다이어트 식단들, 도대체 뭐가 좋길래 사람들이 열광하는지하나씩 뜯어보면서 내 몸에 딱 맞는 식단을 찾아보겠슴미다! 💪🔥다이어트 식단, 어떻게 선택해야 할까?세상엔 수많은 다이어트 식단이 있지만,모든 식단이 나한테 다 맞는 건 아님!체질, 생활 패턴, 목표 체중, 심지어 취향까지 고려해야 함다.🍚 탄수화물 줄이고 싶다면? → 저탄고지(Keto)🥩 단백질 왕창 먹고 싶다면? → 고단백 다이어트🌱 건강하게 꾸준히? → 지중.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
