반응형 변비 해결1 유산균의 효능: 장 건강과 피부를 동시에 챙기는 법 🌿✨ 장이 건강해야 피부도 건강하다?!아침마다 속이 더부룩하거나, 트러블이 자꾸 올라온다면…문제는 장 건강에 있을 수도 있다는 사실! 😱장을 '제2의 뇌'라고 부를 정도로,소화뿐만 아니라 면역력, 피부, 심리 상태까지 영향을 줘요.그리고 이 장 건강을 지키는 핵심이 바로 유산균!✔ 배변 활동 원활하게!✔ 장 속 유해균 OUT, 유익균 UP!✔ 면역력 & 피부 건강까지 케어!오늘은 유산균의 효능과 효과적으로 먹는 방법을 알려드릴게요! 😉1. 유산균, 왜 이렇게 중요할까? 🤔장에는 100조 개 이상의 균이 살고 있는데,이 중 유익균(좋은 균)과 유해균(나쁜 균)이 균형을 맞춰야 건강한 장이 유지돼요.그런데…!스트레스, 불규칙한 식습관, 가공식품 섭취 등으로유해균이 늘어나면 장 건강이 무너지고 온몸에 문제가 .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
