반응형 건강 식품1 매일 먹으면 좋은 면역력 강화 식품 TOP 7 🍎🥑 매일 조금씩! 면역력을 탄탄하게 만드는 음식들"요즘 감기 환자 많던데… 나도 걸리는 거 아냐? 😱"이런 걱정할 필요 없음! 면역력을 높여주는 음식만 잘 챙겨 먹으면 끝!그래서 오늘은 매일 먹으면 면역력이 빵빵해지는 식품 7가지를 추천해드릴게요!이거 꾸준히 먹으면 감기? NO! 건강한 몸? YES! 💪🥑 1. 아보카도 - 건강한 지방의 최강자!아보카도는 비타민E와 불포화지방산이 풍부해서 면역력 강화에 최고임다!✅ 세포 보호 & 항산화 효과!✅ 장 건강까지 챙겨주는 식이섬유 듬뿍!✅ 혈관 건강도 챙겨주니 일석이조!아침에 바나나랑 갈아서 스무디로 먹거나, 샐러드에 넣으면 굿굿! 🥗🍎 2. 사과 - 하루 한 개로 의사 안 만나기?!"하루 한 개의 사과는 병원을 멀리한다"는 말, 괜히 있는 거 아님!✅ .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
